こんばんは
今朝の体重は
前日比/total比
+0.6kg/−2.7kg(69.2kg)
+0.2%/−1.3%(35.3%)
今日から通常営業
ワンオペ育児開始
今日は水を飲んでも飲んでも喉が渇いて
初めて2ℓ飲み切れた
夜も夫がグビグビ
飲んでいるのをみて
飲みたくなったけれど
先週は休肝日がなかったから
グッとこらえました。
無事に今回は断食成功
今週もがんばるぞ
今日の食事
水:2ℓ弱
運動:休み
:出なかった
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