2019年05月

こんばんは「サンキュ!」の特集記事で月曜断食を知ったのが土曜日単純な私は合っていると思い次の月曜に断食を実行した結果ちっとも動きがなかった体重が落ち始めました。そして、もっと深く月曜断食を著者の関口さんの考えをもっと理解したいと思い「月曜断食」を購入して ...

今日、息子と本屋をプラプラしていた時に「サンキュ!」の”今度こそ続くダイエットでもう、一生太らない私”を見かけて即購入。家に帰って読んでみたら平日には週末太った分を調整しての繰り返しで全くダイエットが進んでいなかったのでコレで何か変われるならやって見よう ...

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