2020年01月

こんばんは今日は今週末に行く旅行の準備新幹線に行くので息子用のお菓子を忘れずに購入。後はベビーカー持って行くか迷う今朝の体重体重:70kg(前日比+0kg)体脂肪:37.2%(前日比+0%)今日の食事朝:プロテイン昼:水菜サラダ、厚揚、明太納豆ご飯夕:鳥ステー ...

こんばんは今日は息子の幼稚園。その後、食品買い出しの前にマックでご飯。幼稚園。私は何をやるわけでもないけれど何だか疲れる来年から週5!頑張らなければ今朝の体重体重:70kg(前日比+0.2kg)体脂肪:37.2%(前日比+0.1%)今日の食事朝:プロテイン昼:マ ...

こんばんはすごい!!断食並みに体重が減った!でもまたまた今週末は旅行に行くんだ多分またリバウンドしちゃうけれど人生も楽しみたいから気にしなーーい今朝の体重体重:69.8kg(前日比−1.3kg)体脂肪:37.1%(前日比+0.5%)今日の食事朝:プロテイン昼:麦 ...

こんばんは今日から両親も帰ったので通常営業!しかも幼稚園の体験入園楽しかった!両親がきたので太ったけれどまだまだダイエット頑張ります今朝の体重体重:71.1kg(前日比+1.1kg)体脂肪:36.6%(前日比+0.4%)今日の食事朝:プロテイン昼:麦飯納豆ご飯夕 ...

こんばんは今朝は色々あって体重が計れなかったけれどまぁ増えてるよねぇ今日のお昼に食べたラーメンお店で食べるラーメン久しぶり!!すごく美味しかったまた行きたい今朝の体重体重:ーkg(前日比ーkg)体脂肪:ー%(前日比ー%)今日の食事朝:プロテイン昼:魚系つけ麺 ...

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