こんにちは今月頭に月曜断食を初めて2ヶ月経過しました。2019.5/13〜7/7の8週間月曜断食は計8回その変化をまとめて見ました。まずは数値的に開始日        最終日 結果体重:−3.0kg体脂肪:+0.1%期間内最小値は体重:−3.4kg体脂肪:−1.7% ...